Een uurtje samen in beweging met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen?
De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen.
Ook kan de Blijf Fit 55+ les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden.
1 Gratis proefles
De lessen worden in de theaterzaal van het Brinkhuis op maandag van 17:00-18:00 uur en dinsdag van 11:00-12:00 uur en van 12:00-13:00 uur.
Prijs per les € 8.00 bij een abonnement en € 9.50 voor een losse les – indien lesgeld een probleem is – contact opnemen met Erica.